肾结石是常见的泌尿系统疾病，其病因复杂多样。以前肾结石的发病无明显的人群差异，但近年来肾结石在白领中的发病率呈现上升趋势，某医院泌尿外科医生通过对这些白领肾结石患者的日常生活习惯进行分析得知他们都有两个共同点，即平时基本上不进行体育锻炼及长期留久坐。

　　缺乏体育锻炼导致肾结石

　　肾结石是由于体内的钙、磷等可形成结石的矿物质在体内异常积聚形成的。在正常的生理情况下，体内也会形成一些小的结石，如果人经常进行运动，这些结石在运动移动速度加快，很容易进入输尿管排出体外。由于很多白领长期缺乏体育锻炼，这些结石就有可能在同一个位置停留很长时间，在停留时体内的钙、磷等矿物质会继续在它上面积聚，使得结石增大，当结石直径超过输尿管内径时，就很难排出，积聚在肾脏内导致肾结石。

　　长期久坐易导致肾结石

　　长期久坐也是导致白领肾结石发病率高的原因，很多白领上班时经常是一坐就是大半天。如果长期久坐的话，尿液中的钙、磷等可形成结石的矿物质的沉淀速度会加快，使得结石形成与增大速度加快，很容易形成大的无法通过输尿管的结石，从而引发肾结石。