据了解许多肾结石患者对导致肾结石的原因都十分疑惑，不明白为何自己会患上肾结石，对治疗十分不利。那常见的导致肾结石的原因有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的导致肾结石的原因。

　　一般，常见的导致肾结石的原因有：

　　一、不良饮食习惯

　　1、蛋白质的摄取量，与导致肾结石的原因直接关联。因为高蛋白饮食能促进尿液中钙的排泄，形成高尿钙;此外，高蛋白饮食通常都富含嘌呤，从而增加尿酸结石的危险性。

　　2、高嘌呤饮食，如海鲜、猪肝、猪肾等动物内脏，各种肉汤、猪肉、牛肉等也是常见的导致肾结石的原因，含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后要进行新陈代谢，其最终产物是尿酸。尿中尿酸排出过多可形成尿酸结石。

　　3、糖，尤其是乳糖，能促进钙的吸收，可能导致草酸钙在体内的积存，同样是常见的导致肾结石的原因。专家们发现：不论正常人或结石病人，在食用100克蔗糖后，过2小时去检查他们的尿，发现尿中的钙和草酸浓度均有所上升。

　　4、导致肾结石的原因还包括脂肪通过调节机体前列素的分泌，影响肾脏排泄钙的能力。

　　二、不运动

　　也是常见的导致肾结石的原因。在饮食正常的情况下是不会缺少钙的，晒太阳有助于钙的吸收，但其实运动吸收钙最多，因为要成骨的话就需要运动的，所以运动员的骨骼是最粗壮的，运动可以帮助钙沉淀到骨头上，但是不运动，钙则会从骨头析出到血液里面，到尿液里去的。所以单纯补钙不运动则会增加结石的发生。

　　以上就是关于常见的导致肾结石的原因的介绍，相信大家对此有所了解了。更多关于肾结石的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将为大家详细解答。