精子是男性繁衍后代的重要载体,如果没有质量好的精子,或是精子量偏少都会有队生育有很严重的影响,最坏的就是引起男性不育症,为此我们来介绍补精偏方让子弹飞起来。

补精偏方让子弹飞起来

1、进食优质蛋白质与精氨酸食品:优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。

2、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。

3、补充各种维生素:维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。

4、适当增加一些富含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

以上就是对补精偏方让子弹飞起来的简单介绍,通过对以上微量元素的补充,能够提升精子的活了和质量,让家庭更加的美满,还有其他问题请到正规男科医院进行咨询。