乳腺增生已经让很多女性朋友失去了正常女人的生活和工作,在我们周边,有很多女性朋友患上乳腺增生疾病,专家表示,尽管乳腺增生容易发生在女性身上,但是这种疾病的治疗措施有很多,在做好治疗的同时要注意饮食保健,下面介绍五类乳腺增生的饮食保健。

水果类:葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。

蔬菜:与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。

牛奶类:哺乳期妇女乳腺增生的饮食应多注意食用牛奶及其制品,这些食品有益于乳腺保健,可以补充钙。

食用菌类:银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。

鱼类:黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,哺乳期乳腺增生吃点什么好,鱼类中含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。

上面五点是针对“乳腺增生的饮食保健的相关介绍”,专家建议,科学的饮食调节对于乳腺增生患者的康复具有很重要的作用,大家在平时要做好饮食搭配,在治疗乳腺增生的过程中,更要注意日常的保健,让疾病远离我们的身体。