乳腺癌是现代社会中女性常见的癌症疾病之一,女性乳腺保健,不要忽略了乳腺癌。不管乳腺超人秀,一个女性朋友照顾自己,定期到医院检查,预防各种妇科疾病,给自己一个健康的生活。怎样自测乳腺癌疾病是否有发生呢?下面为大家介绍一下。

自我检测方法:

1,仰卧位和左肩垫,在不太高的枕头或坐垫折叠的毛巾,左手,左手垫在头上,直右手,乳腺癌分为4个区,第一个从上部点开始,按顺时针方向,手指靠近皮肤,按摩检查,避免手捏乳房。检查外部区为重点,因为在乳腺癌中的大多数在外地区发生。

2,脱去上衣,面对镜子站,双上肢放松下垂,双侧乳房大小的观察,形状是对称的,变形,乳腺是一个小的凹陷,是否乳腺乳头回缩,皮肤或橘皮样变。

3,抓住乳头轻轻的,如果你能挤出一个血腥的浆液性分泌物,如分泌,可用于肿瘤细胞病理涂片。乳房自我检查应在月经干净后4~7天,最好是一个月一次。

4,站直,双手在腋下,检查是否有淋巴结。

事实上,乳腺癌并不可怕,可怕的是没有发现尽快。因此,这些高危乳腺癌最需要做的是乳房自我检查工作,疾病对身体的危害降到最低。

上述是为您介绍的怎样自测乳腺癌疾病的方法,希望可以帮到广大的读者朋友。专家建议,首先要合理饮食,控制脂肪的摄入量,特别是少吃油炸食品。同时,增加全谷类和蔬菜的摄入可有效促进人体的酸碱平衡,增强免疫力。祝大家身体健康。