前列腺炎的症状会让患者朋友的日常生活非常麻烦。有不少患者朋友对前列腺专家表示,自己在患上前列腺炎后几乎每天药不离身,按时用药。同时也吃一些对前列腺炎有资料作用的食物。不喝酒也不吃辣椒。可谓是生活习惯都被前列腺炎给改变了。

前列腺专家表示,前列腺炎的症状如能减轻,就可以让患者的生活得到改善,这里为患者介绍一种轻松减轻前列腺炎症状的方法。

提脚后跟这个动作,可有效锻炼肾和膀胱,防治前列腺、足跟痛问题。提脚后跟这个动作简单易行,我们排队买菜、超市结账、等汽车时,都可以常做这个动作。提脚后跟对男性养生尤为重要。男子小便时,若能常提脚后跟,可一定程度上防治前列腺疾病。

随时随地的健身小方法很多。我再举几个例子:年轻人在电脑前,没事就可做个“出爪亮翅”(手做“虎爪”时,五个手指的指尖用力,可把手掌中间的劳宫穴打开),在桌上敲敲按按,既能锻炼手指,又能调养气血,强健大脑。还可做“五趾上昂”,在办公桌前、在看电脑时、看电视时、开会时,都可以做,既不耽误时间,又能锻炼身体。这样就能减轻前列腺炎的症状。大脚趾走脾经肝经,二脚趾、三脚趾走肝经胃经,四脚趾走胆经,小脚趾走膀胱经,脚趾既是阴经的起点,又是阳经的终点,经常活动脚趾,可聪耳宁神,舒筋活络,还能强健腰脊。性前列腺炎是男人的小“感冒”,有时甚至可以不吃药,只要停止不良生活习惯,多喝水,这些症状就会消失的。

提脚后跟这个动作的确非常简单,前列腺专家表示,已经有很多患者证明,则能有效的减轻前列腺炎的症状。但需要男性朋友一定要注意,这个动作这是能减缓症状,并不能完全消除前列腺炎。所以,需要彻底治愈前列腺炎的患者,药物直接送达患处治疗效果好。