相信患者对于前列腺炎一点都不陌生，这个男性特有的疾病，给男性的生活带来了很大的危害，其主要分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎，由于病因等的不同，会严重的影响患者的性功能，严重还会导致不育的出现。针对这个疾病，男性患者应该如何来预防慢性前列腺炎呢，只有及时的做好预防工作，才可以更好的生活。

　　慢性前列腺炎的预防措施有哪些?

　　一、放松身体和心理：

　　对慢性前列腺炎要有一个正确的认识，不要轻易相信那些不负责任的夸大其辞的广告宣传，要知道慢性前列腺炎是非常常见的男性生殖器疾病，除了其症状影响生活质量外，其危害远没有一些广告上说得那么严重。不要因为身患此病而背上沉重的思想包袱，甚至所以患上“抑郁症”或“焦虑症”，是非常不值得的。

　　二、忌久坐、熬夜：

　　不要久坐不起，喜欢玩牌或打麻将的患者尤其要关注。坐得久了，会阴部及盆腔容易充血，导致前列腺炎复发。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。

　　三、戒辛辣饮食，尤其是酒：

　　辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。有些患者认为啤酒酒精含量低问题不大，殊不知积蓄到一定的量，其结果是一样的。

　　四、合理安排性生活：

　　有些慢性前列腺炎患者患病后就停止性生活，其实这是错误的。纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利。适度的性生活不仅不会更加严重患病情况，反而有助于前列腺炎的消退。定期排放精液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺的康复。

　　以上就是预防慢性前列腺炎的好方法，患者应该保持良好的心态，合理的安排生活，注意饮食的习惯，最重要的还是要戒烟戒酒，不要熬夜，做到这些都可以有效地预防疾病的发生。