前列腺炎是男性常见病、高发病,对男性的危害极大,因此,男性朋友在发现自己患上前列腺炎时一定要及时治疗,除了积极治疗外,在平时的生活中也要注意一些事项,那么,患了前列腺炎要注意什么呢?我们具体来了解一下。
男科专家指出:引发前列腺炎的原因大多是日常不良的生活习惯所致。饮食不规律,熬夜不注意休息、过度酗酒,不注重保暖。忽略个人卫生、过多房事导致肾精亏损严重等。因此,男性朋友要做好日常注意细节,对于前列腺炎病情的康复有很大的帮助。患上前列腺炎症,一定要注意以下事项:
一、避免受寒、受潮和过度劳累,预防感冒。受凉后,可引起交感神经兴奋,使尿道内压增高,前列腺管也因收缩而排泄障碍,产生充血,使症状往往反复或加重。
二、注意饮食。平素饮食不要吃太多的油腻、辛辣、煎炸的食物。不要抽烟、饮酒,以免加重前列腺的充血,使症状加重。并注意多饮水,增加尿量可以缓解前列腺炎的症状。
三、生活起居要规律,劳逸结合。前列腺充血不利于炎症的消退。平时不宜久坐,以免影响会阴部的血液循环。骑马、骑自行车或驾驶车辆的时间也不能过长。性生活要有规律,节制,不要过于频繁。性交时不要中断或强忍不射精。
四、避免久坐与长时间骑车。以避免前列腺血流不畅。应经常做一下提肛,收紧会阴等自我运动,能改善会阴血液循环,促进炎症消散。还应防止过度疲劳,预防感冒,并进行有效的身体锻炼,提高自身抵抗力。
以上就是患了前列腺炎要注意的问题,当然除了注意避免受寒感冒,饮食生活有规律外,还需要注意加强锻炼身体,增强自射抵抗力,最关键的是要积极的治疗。
