前列腺炎患者积极的治疗,以免对患者的身体健康造成影响。在饮食方面要注意多吃富含维生素食品,经常做保健。前列腺炎的如何护理好?
1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟,强度以自己能够承受为准;
2、站立做收缩肛门运动,每天早起和晚睡前做50-100次,以肛门感觉酸热为准;
3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸,每晚2-3次,以睾丸收缩到位为准;
4、完全放松自己的心里压力;
5、每天早晨晨练,慢跑10-15分钟,以微出汗为准;
6、每天早晨双手扣腰,刺激肾脏血液循环,应扣100-150次最好。
前列腺炎的护理方法就为大家介绍到此,希望可以对您有所帮助,并且在您的百忙之中,一定要抽出时间检查身体,预防疾病的发生,让我们从现在开始关注身体、关注健康吧。
