前列腺癌是一种严重的疾病,患发前列腺癌对患者们的身体健康危害是非常大的,在我们日常生活中前列腺癌的发病率是非常高的,因此在日常生活中一定要对前列腺癌这种疾病引起重视,专家带来几种按摩保健方法,供大家参考。

干洗脸:将两手掌心相对,来回揉搓脸部,待脸部搓热后像洗脸那样反复摩擦脸部,先顺时针,后逆时针,直至脸部发热。

梳抓头:将两手五指分开,放在头部两侧,用手指像梳头那样从前向后,从外向内梳抓头皮。

揉擦眼眶:两手拇指分开,分别放置于两侧太阳穴上,食指放在眼眶上,由内向外,先上后下,反复擦揉眼眶。

揉太阳穴:两手拇指分别放在头部两侧太阳穴上,反复按揉,先顺时针,后逆时针。

揉擦鼻根:将两手拇指或食指分别放在两侧鼻根部,上下来回反复揉擦鼻根部。

揉风池穴:两手拇指分别放置在枕后风池穴处,其余四指自然分开放在头两侧,反复按揉。

擦颈项:将两手掌心搓热后,放在颈后部来回揉擦,直至颈项部皮肤发热为止。

捏拿肩:将两只手分别放在对侧肩部,拇指在前,其余四指在后,反复捏拿肩部肌肉,两侧交替进行。

揉捏臂:将一手放置在对侧臂膀上,上下反复的揉捏,先内侧,后外侧,两侧交替反复进行。

日常可以按照上述的方法试做一下。前列腺癌的危害性是非常大的,因此一旦患发前列腺癌一定要及时的去医院治疗,在日常生活中要多多了解一些前列腺癌的症状表现,做好预防工作。