据悉,哈佛大学公共卫生学院研究结果显示,失眠可能增加人体患前列腺癌和乳腺癌的风险,拥有良好的睡眠,才能拥有健康的身体。
哈佛大学的研究人员在2002年至2009年的7年之间,对冰岛928位患有失眠症的志愿者进行跟踪研究,结果发现,共有111人被发现患有前列腺癌,其中24人病情不断加剧,甚至危及生命。同时,夜晚失眠的女性也容易患乳腺癌。
研究人员解释称,人体在睡眠过程中会分泌褪黑激素,即夜间激素,该色素可以降低人体患癌症的风险。而失眠会导致人体褪黑激素水平降低,从而增加人体患癌症的风险。
前列腺癌和乳腺癌都会影响人们的正常生活,影响身心健康,是破坏夫妻感情的一大杀手。前列腺癌一旦爆发,势必会影响周边的器官组织,平时,一定要注意睡眠质量,才能拥有更好的身体。
