现在人们的生活是越来越好的,但是很多人却还没有来得及享受生活,却被各种各样的疾病困扰着,比如青光眼就是现在发生率很高的一种疾病,严重影响着患者的视力,下面小编来给大家介绍一下青光眼要注意什么。

1、心情要好

不少青光眼患者都有这样的体会:如果今天心情不好,眼压就会高些。的确,青光眼是一种典型的心身疾病,情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动,还会使血压升高、血管痉挛,对视神经造成进一步损害。青光眼患者要保持良好的心境,尝试通过琴、棋、书、画、音乐、戏曲、旅游等活动陶冶情操,稳定 情绪。

2、注意保暖

每到冬季,青光眼患者的眼压会比夏季偏高一些。闭角型青光眼发病也多见于寒冷季节。为避免疾病发作,青光眼患者或有青光眼家族史的易感人群在寒冷季节应注意保暖。

3、劳逸结合

过度疲劳容易诱发青光眼发作和眼压升高。青光眼患者在日常生活中应注意劳逸结合,不要长时间持续用眼。连续阅读、打电脑、写字1个小时,应休息5到10分钟,让眼睛放松一下。此外,在保证安全的前提下,适当做些有氧运动,也有助于降低眼压。

4、无需忌口

青光眼患者不需要忌口,饮食宜清淡。要避免高脂肪、高糖食物,多食用富含维生素的食品。青光眼患者在术后也不需要“大补”,一是因为手术较小,机体基本没有损耗;二是因为术后要建立有效的房水引流通道,滤过伤口不宜愈合过快,尤其是瘢痕体质者,饮食更要清淡。

5、戒烟限酒

青光眼患者务必要戒烟,为吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者,喝酒后脸色发红的,可以适当喝一些红葡萄酒,以每天不超过50毫升为宜。如果喝酒后脸色发青,则不要饮酒。

以上就是为大家介绍的青光眼要注意什么。通过上面的介绍,相信青光眼患者们对于青光眼这种疾病有了更多的了解了吧,也知道了在平时该怎么样进行护理和调养,为了使自己的病情早日缓解,小编在这里建议大家按照以上这些方面进行注意。

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