青光眼是严重危害人们眼部健康的重要疾病,对于青光眼的预防主要针对具有危险因素的人群。对于具有危险因素易发病的人群,在不良的环境下,随时可能导致青光眼的产生,所以我们要有效的排除不了因素对自身产生的影响。下面,就看看青光眼的注意事项吧。

1、保持心情舒畅,避免情绪过度波动,青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激,脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。

2、生活、饮食起居规律,劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动,保持睡眠质量,饮食清淡营养丰富,禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量,每天不能超过1000—1200ml,一次性饮水不得超过400ml。

3、注意用眼卫生,保护用眼,不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须充足柔和,不要过度用眼。

4、综合调理全身并发症(参:哪些眼部及全身病变可诱发形成,加剧青光眼发展?哪些药物可导致病情变化?)。

5、注意药物影响。

6、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视,经期如出现青光眼表现者,应及时就诊专科。

7、青光眼家族及危险因素者,必须定期复查,一旦有发病征象者,必须积极配合治疗,防止视功能突然丧失。

以上就是介绍的青光眼的注意事项。眼睛作为我们人体的重要器官,是我们心灵的窗户,是沟通了解世界的重要门户,我们对于自己的眼睛要严格的保护好,避免眼部疾病的发生。对于青光眼我们要注意好日常的生活习惯与环境,避免青光眼的产生,做好预防工作。

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