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神经性偏头痛治疗的方法有哪些

  • 发表时间:2015-09-10 17:57
  • 来源:新闻
  • 责编:wzc
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  最近,读者们都有这样一个问题:神经性偏头痛治疗的方法有哪些?很多人该病都不会感到陌生,因为患有这种病的人实在是太多了,很多读者的家属中就有患这种病的,那么,究竟偏头痛的治疗方法有哪些呢,医生和营养学家有他们自己的看法,接下来,我们就让医生为我们普及一下吧,您会有所收获的。

  神经性偏头痛治疗的方法有哪些?

  控制血糖:血糖下降是偏头痛常见诱因,因为低血糖会导致血压升高。每4小时应该吃东西,避免夜间12小时不进食。多吃水果蔬菜、低脂酸乳酪和干酪等低升糖指数食物。避免白面包、油酥面团、甜饮料和糖果等高升糖指数食物。提高血清素水平:多项研究表明,偏头痛患者血清素水平普遍偏低。建议多吃高蛋白食物,比如,鸡肉、火鸡、鸡蛋、奶制品、香蕉、枣、燕麦、米饭、全谷食物、坚果和瓜子等。

  补充镁元素:体内缺镁会导致大脑血流量减少和低血糖,两者都与偏头痛发作关联极大。建议多吃新鲜绿叶蔬菜、西红柿汤、坚果、瓜子、全谷食物、豆类、土豆、燕麦等富含镁的食物。咀嚼生姜片:口嚼生姜片有助于缓解伴随偏头痛的恶心和消化问题。生姜可以阻止导致大脑血管炎症的前列腺素,进而缓解偏头痛。

  控制咖啡因:咖啡因摄入太多,会导致头部血管过于收缩,进而诱发偏头痛。每天咖啡因摄入量超过300毫克相当于3杯煮咖啡或5杯速溶咖啡就可能导致偏头痛问题。建议减少咖啡因饮料摄入量,或改喝脱咖啡因饮料。另外,巧克力也含有咖啡因。

  神经性偏头痛治疗的方法有哪些?上面的这些内容就是关于偏头痛治疗方法的介绍,相信看过这些之后您就知道如何治疗偏头痛了,这些方法都比较简便易行,值得推荐,希望您能够及时治疗,这样才能早日康复,希望您积极的治疗!

(责任编辑:wzc)
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