对抗青春痘还须从病因抓起,从中医的角度看,面部皮肤可以说是人体五脏六腑的一面镜子,比如痘痘长在脸部的不同部位,表示身体某些方面出现了异常状况,不同位置的痘痘我们应该何以应对呢?

对抗青春痘还须从病因抓起

一、发际痘:注意清洁,除角质

发际附近的痘痘最容易被人忽视,它主要是因为卸妆不干净、清洁皮肤不彻底,造成发际周围的毛孔堵塞和污染,使得一些细小的痘痘产生。

发际痘痘最容易清除,只要加强面部的卸妆和清洁工作,再加上一周进行一次面部去角质工作,保持皮肤毛孔的通畅,就可以避免痘痘丛生。

二、额头痘:舒缓情绪,降心火

额头经常长痘痘的人说明心火旺、血液循环有问题。可能是由于压力过大、劳心伤神所致。这类人群往往脾气不好,女性还可能伴有月经失调的情况。

对抗策略: 平时要注意舒缓压力,放松心情,有空不妨多做几个深呼吸调节心态。 可常喝莲子汤去心火。用莲子30克(不去莲芯),栀子15克(用纱布包裹),加冰糖适量,加水煮熟后,吃莲子喝汤。

三、鼻头痘:清热解毒,去胃火

鼻头及鼻周经常长痘痘通常是由于胃火大、消化系统异常所致。喜欢吃冷饮和甜食的人容易引起胃酸分泌过多,导致胃火大,是鼻头痘痘的易发人群。

对抗策略:想让鼻头的痘痘快点消失,应该少吃冷饮和甜食,并且不要吃得太油腻,让肠胃保持清爽。平常应多喝绿豆粥,绿豆粥是去胃火的食疗好方法。做法是取绿豆适量,用水煎煮后,吃豆喝汤即可。

四、脸颊痘:排毒养颜,护肝肺

痘痘长在左脸颊,预示你的肝火旺盛,想一想最近是不是跟同事或朋友怄气了,情绪是不是很低落等等。这时需要进行一些肝脏排毒的调理,同时保持心情愉快。

对抗策略:右脸颊长痘痘则可能是肺部功能失常,很多患感冒的人,都容易在右边脸颊猛冒痘痘。尤其是夏天,内火过盛很容易引起热伤风等。在饮食方面,长脸颊痘的人应该多吃一些排毒养颜、清凉去火的食物,如苦瓜、西红柿、木耳、西瓜等,而辛辣的食物应尽量避免。

五、下巴痘:调养身体,防便秘

下巴长痘痘通常都是由于内分泌失调、便秘或是女性经期到来的前兆。所以,很多女性在经期前后会在下巴上长痘痘,经期过后就会慢慢消失。

对抗策略:经常在下巴冒出痘痘的人,要保持生活规律,不要当夜猫子,保证在晚上11点前睡觉,对促进皮肤新陈代谢及去痘很有帮助。应多食富含维生素B的食物,如瘦肉、蛋类、豆制品以及粗纤维的食物,如芹菜、海带、紫菜等都是对付下巴痘痘的好食材。

通过上文我们知道痘痘长在脸部的不同部位,能表现出身体的不同异常,这就是对抗青春痘还须从病因抓起的原因。