我们身边有很多的人都会患上膀胱炎，在这种疾病出现之后，会导致尿道感染，对患者的身体危害很大，所以大家需要注意这种疾病的发展，有效地进行预防，平时多喝水，注意自己的卫生，那么生活中预防膀胱炎的方法都有哪些呢?

　　生活中预防膀胱炎10方法

　　1.性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。

　　2.男女双方性交前后都要彻底清洗干净。

　　3.不要用有香味的沐浴剂：因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

　　4.拥有多名性伴侣或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。

　　5.不要憋尿，如果水分摄取增加，尿量则会增多。但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。

　　6.不要穿紧身的衣物、牛仔裤等衣物。

　　7.多喝水，最好每天两公升。

　　8.坐在厕板上会比半蹲容易排净尿液。

　　9.小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得女性的拭抹动作是由由前到后的。

　　10.劳逸结合，避免过度疲劳。

　　预防膀胱炎反复复发的具体方法介绍如下：

　　1、多喝水

　　多喝水，以增加排尿，可预防甚至治疗感染的状况。洗热水浴，可减轻疼痛。

　　2、注重个人卫生

　　穿著棉质内衣裤，较容易保持干爽洁净，但勿清洁过度，尽量使用卫生棉取代卫生棉条。排便后，由前向后擦拭肛门，可预防感染复发。

　　3、服用消炎药

　　服用消炎药，能减轻发炎引起的灼热感。服用维他命C，可以酸化尿液，干扰细菌生长。

　　4、性交前后上厕所

　　性交前上厕所，以免细胞藉由性交被带入膀胱。性交后上厕所，可将女性尿道口的细菌送入膀胱，再由尿液送出。考虑是否使用子宫套避孕器，因子宫套避孕器容易引起复发性膀胱感染，若有感染情形，应考虑改以其他方法避孕。

　　5、及时就医

　　膀胱感染患者一旦出现血尿、下半部背及腰窝疼痛、发烧、恶心时，就应该要看医生。

　　温馨提示，我们应该注意这种疾病的发展情况，合理的进行治疗，同时也要注意保健事项，及时的就医，为了避免被言中，大家不要忽视其中的危害，以免导致病情反复发作，带来更多的伤害，给患者的身体带来更多的影响。