饮食

脑瘫患者经常吃核桃会对大脑有益

  • 发表时间:2014-10-11 15:55
  • 来源:未知
  • 责编:zmy
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  脑瘫患者经常吃一些具对大脑有益的食物,有助于促进本病康复。

  1.核桃:核桃中含有较多的磷脂,被人体吸收后可起到保护脑神经的作用,进而维持大脑正常功能;锌和锰的含量较多,这两种微量元素是脑垂体的重要成分,常吃核桃有利于脑营养的补充,从而起到健脑益智的作用;富含维生素B和维生素E,这两种营养元素可防止脑细胞变性及衰老,达到健脑、增强记忆力的作用。

  2.芝麻:含有较多的亚麻酸和亚油酸,被人体吸收后可促进血液流通、减少血管中杂质,使大脑功能进一步完善;亚麻酸被人体吸收后,可促进脑神经功能的恢复,并可增强智力。

  3.水果:香蕉中富含微量元素钾和酪氨酸,这两种物质利于促进大脑功能恢复;菠萝中富含维生素C及微量元素锰,有助于提高记忆力。脑瘫患者经常吃这两种水果,可促进大脑功能恢复,还可逐步提高记忆力。

  4.鸡蛋:蛋黄中富含卵磷脂、维生素及矿物质,这些物质有助于增进神经系统的功能,长期食用可起到健脑、益智的功效;鸡蛋中含有多种营养成分,如钙、磷、铁、维生素等,这些成分利于大脑发育。

(责任编辑:zmy)
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