泌尿道是人体机体重要组成部分,与周围的组织有着密切联系。规律地排可以避免细菌在泌尿道里滋生,形成尿路感染等疾病。因此,每天摄入1500—2000毫升水,以保证尿量非常重要。此外,一些食疗偏方也具有养生保健,防治尿路感染的功效,想要少生病,不妨试一试。
尿路感染的食疗妙方十则
1、黄瓜煲猪蹄
猪蹄450克,老黄瓜600克,蜜枣6粒。猪蹄用凉水涮过。黄瓜洗净,连皮切厚块。用适量水煲滚,放下猪蹄、黄瓜、蜜枣煲滚,慢火煲3小时,下盐调味。
2、泥鳅炖豆腐
泥鳅500克,豆腐250克。泥鳅去头、内脏,洗净后加清水,入锅炖至半熟时加豆腐,炖熟后调味即可。具有补脾益肾功效,适应脾肾两虚型尿路感染。
3、酿凉瓜
凉瓜450克,鲮鱼胶300克,葱2根(切碎),豆豉1汤匙半,蒜茸半汤匙。凉瓜洗净,切2厘米长1件,去瓤,搽少许生粉在内圈。鲮鱼用调羹刮起肉,加调料及适量水,搅成鱼胶,加葱拌匀,酿入凉瓜内,下油锅煎至两面微黄铲起。爆香蒜茸、豆豉,加入凉瓜兜匀,加入适量水及调料,约25分钟,用生粉水勾芡上碟。
4、怀杞煲螺头
干螺头100克,怀山药25克,枸杞子25克,鸡脚10只,瘦猪肉300克,生姜2片,葱2根。螺头用清水浸2小时,姜葱用凉水涮过。瘦肉、鸡脚用凉水涮过。把适量的水煲滚,放入螺头、鸡脚、猪瘦肉、怀山药、枸杞子、姜1片煲滚,慢火煲3小时,下盐调味。
5、鸭梨粥
鸭梨500克、西米60克、冰糖少许。鸭梨去皮、核,切成小块,与西米同入锅煮粥,粥熟加冰糖即可。具有清热除烦利尿功效。适宜尿路感染出现小便短赤涩痛者。
6、玉米粥
玉米100克。将玉米研碎后入锅,加水煮粥即可。具有清热利尿功效,适宜尿道炎、小便淋痛患者。
7、白果通淋饮
白果、冬瓜子、莲子各50克,胡椒粉少许,白糖适量。白果去皮,冬瓜子洗净,莲子去芯,一同入砂锅中加水,文火煎煮1小时,取汁加胡椒粉、白糖搅拌均匀即可。具有健脾补肾,通淋止带功效,适宜尿路感染慢性期。
8、地胆草瘦肉汤
鲜地胆草150克,猪瘦肉200克。将地胆草洗净装入纱布袋内,瘦肉洗净切片后一同入砂锅加水,文火炖煮至肉烂熟,去药袋加调料即可。具有清热、解毒、利尿功效,适宜尿路感染患者。
9、冬瓜皮蚕豆汤
冬瓜皮50克,蚕豆50克。两者入砂锅内,加水750毫升,煎至250毫升,去渣取汁即可。具有健脾利尿功效。适宜脾虚型尿路感染。
10、莲子甘草汤
莲子(去芯)50克,生甘草10克。两者同入锅,加水500克,小火煎煮至莲子软熟时,稍加冰糖即可。具有利尿通淋功效。适宜尿路感染、尿频尿急、小便赤浊或兼有虚烦、低热等症。
多数尿毒症是由尿路感染患者发展而来的,因为大家重视尿路感染的预防,增强抗病能力,避免体质虚弱,一旦确诊要在足够的疗程内足量用药,不可以掉以轻心,导致迁延不愈的困扰。
【参考文献:《常见病饮食宜忌掌中查》《食物健康营养与食疗大全》】
