面瘫患者除了接受常规治疗之外,自我调节可以起到协助治疗,早日康复的奇效,下面我对面瘫患者如何自我调理做一些简单的阐述,希望对患者能进行自我调节,早日康复有所帮助。

方法一:需要注意日常休息,面瘫治疗期间应该注意休息,保证睡眠充足,每天至少8个小时,最好有10个小时。 因为损伤的神经纤维在睡眠状态下的修复速度几乎是清醒时的一倍。但也不能过度。少看电视和上网,避免各种精神刺激和过度疲劳,以利疾病的康复。

方法二:建议面瘫患者适当锻炼。可根据自身的情况选择一些适宜的体育项目。长期坚持下去,会使体质循序渐进得到提高,对风寒的易感性和抗御能力也会大大增强。

方法三:面瘫患者要做好眼部护理,患侧眼睛局部的用抗生素眼药水,如用珍珠明目液或润舒等滴眼;晚上睡觉前可用红霉素眼膏等涂眼或使用专用眼罩;以保持角膜表面的湿润并预防感染。

方法四:面瘫患者应保持良好情绪,这样可加速神经损害的恢复。尤其在发病的5-7天内症状有加重的可能,这是一种正常的缓冲过程,不必惊慌失措,更不可动辄怀疑治疗的有效性,频繁更换治疗单位。

方法五:面瘫患者要少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜,来维持足够的维生素摄入。另外还要吃一些米面、粗粮类食物,以保证机体足够的能量供给,增强抗病能力。

方法六:每晚睡前用热水泡脚并加足底按摩。另外,保持功能性锻炼,如张大嘴、努嘴、示齿、耸鼻、抬眉、双眼紧闭、鼓气。

以上就是面瘫患者自我调理的方法的相关介绍,希望对你有所帮助。要想避免面瘫的发生,日常生活需增强体质、饮食起居有度,及时发现,诊断并治疗疾病。同时也要调整好身心,处于最佳状态接受治疗及护理,才会达到最佳的治疗效果。