对于面瘫这个疾病,很多的患者们都是没有做好身体的保护工作,才让疾病有机可乘的。所以面瘫患者们不仅要进行医疗,也要做好日常生活中的护理保健,才能够大大的降低面瘫的危害的。下面这篇文章专家们就给大家详细的介绍面瘫的护理如何做好。

1、多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。

2、减少光源刺激,如电脑、电视、紫外线等。

3、需要多做功能性锻炼,如:抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。

4、每天需要坚持穴位按摩。

5、睡觉之前用热水泡脚,有条件的话,做些足底按摩。

6.适当运动,加强身体锻炼,常听轻快音乐,心情平和愉快,保证充足睡眠。

7.忌辛辣刺激食物。如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。

8.用毛巾热敷脸,每晚 3-4 次,勿用冷水洗脸,遇到寒冷天气时,需要注意头部保暖。

以上就是面瘫的护理介绍了,相信大家一定了解清楚了。其实患者们只有能够在治疗之余,做好以上的注意事项,相信患者们的病情会很好的稳定,一定会完全治愈的。

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