面瘫疾病史让患者颜面尽失的一种疾病,对患者的心理影响是很大的,那么患病后患者一定要做好护理,尤其是心理护理,摆正心态积极治疗,采取有效的治疗方式,那么现在我们就来看看一些面瘫的护理保健常识吧!

1、心理上要放开一点,树立治疗疾病的信心,积极配合医生治疗,是一定会康复的。

2、注意面部及耳后保暖,防止长时间受风。遇风、雨、寒冷时注意头部保暖。

3、用毛巾热敷,每晚 3-4 次,勿用冷水洗脸、刷牙、漱口,少吃或不吃冰冻饮料或食物。

4、饮食清谈,多吃水果蔬菜、粗粮如黄豆制品,南瓜,玉米,洋葱,瘦肉,山楂,海带,大枣,苦瓜,丝瓜,冬瓜,黄瓜,甜瓜,香蕉、瘦肉、大枣等。 忌生冷油腻,辛辣刺激性食物,不易消化,热性补药,热性食物,烟,羊肉、狗肉,带鱼,白酒、大蒜、大葱、海鲜、麻辣火锅、浓茶咖啡等。

5、保持精神愉快,避免过度劳累。常听轻快音乐,心情平和愉快,保证充足睡眠。

6、适当参加体育锻炼,增强体质。并可做功能性锻炼如:抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿耸鼻等。

7、勤刷牙漱口,以防止食物残留颊间。

8、若患侧眼睛不能闭合,可加戴眼镜。

9、坚持治疗,不要随便停药,以求彻底治愈。

上面的就是为大家介绍的面瘫患者在患病后的保健措施,患者患病后在心理上一定要树立战胜疾病的信心,积极治疗,在饮食上多吃水果蔬菜,保持精神愉快,对疾病的治愈都是有很大的帮助的!