天气逐渐的变冷了,大家一定要注意好衣物的添加的,因为这个时候面瘫也是特别的容易出现的,对于面瘫的形成和人们的生活工作有着直接的关系的,大家千万不要因为工作繁忙导致身体变差,让面瘫有了可趁之机。下面就给大家带来面瘫的日常护理的介绍。

1、平时用温水洗脸,禁用冷水洗脸;遇到风雨寒冷时,做好头面部保暖。天气比较冷时要带口罩,夏天不能吹电扇,吹空调;

2、注意多休息,保证睡眠充足,保持好眼睛,不要看书、看报、看电视、上网;避免频繁加班过度劳累和各种精神刺激。

3、在饮食上不吃生冷油腻刺激性食物,多吃些蔬菜和水果,如桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒等。

4、适当的体育锻炼、多听音乐、旅游、学会自我心理调适。

5、患者在积极配合治疗的同时,还要配合功能锻炼,如:蹙额、皱眉、呲牙、鼓腮等。

以上就是面瘫的日常护理的介绍了,相信朋友们一定了解清楚了。容易的面瘫的人都是身体比较弱的,所以身体比较差的朋友们,一定要进行身体的锻炼,让自己尽快的强壮起来。

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