虽然说人们知道面瘫如果发生的话,是需要病人马上就去进行治疗的,但是对于面瘫的保健知识了解的就不多的,如果能够对面瘫有足够的认识的话,一定知道面瘫的保健是能够起到辅助治疗面瘫的作用的。下面就一起了解下面瘫病人们如何进行生活中的保健工作。

专家提醒,患了面瘫后,除了积极接受针灸、营养神经等中西医结合治疗外,还应注意以下几点:

1.注意保暖。应避开风寒对面部的直接袭击,尤其是年老体弱、病后、过劳、酒后及患有高血压病、关节炎、神经痛等慢性疾病者,尽可能不要迎风走。

2.面瘫后应多锻炼面部肌肉的收缩。如:抬眉,双眼紧闭,鼓气,张大嘴,努嘴,示齿、耸鼻等功能锻炼。

3.避免光源刺激,避免用眼过度,注意眼的休息。如:减少电视、电脑、紫外线等光源刺激。

4.保持精神愉快闲适、足够的睡眠和休息时间。

5.忌生冷饮食。如油腻刺激性食物,不易消化食物及烟酒。

6.多食新鲜水果和蔬菜,增加维生素的摄入。如粗粮,豆类,黄豆制品,玉米,瘦肉等。

以上就是面瘫的保健工作的介绍了,相信朋友们一定了解清楚了。面瘫患者们如果在生活中好好的注意这些问题的话,面瘫一定会很快的治疗好的,患者们会恢复的和正常一样的。

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