面瘫虽然不是什么大的疾病,在患者面瘫后要想尽快恢复还是要及时采取措施控制病情的,而且广大患者在治疗的同时也要重视一些保健措施,本文的专家就给大家介绍一些面瘫患者的保健措施。

远离风寒

该病的发病与风寒入体分不开,所以在生活中患者要注意避免受凉,天气逐渐变冷,面瘫患者更需及时增加衣物,做好防风保暖准备。

积极锻炼

功能性锻炼如抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿、耸鼻等。

合理膳食

多吃瓜果蔬菜、粗粮,如黄豆制品,玉米,南瓜,苦瓜,丝瓜,冬瓜,黄瓜,甜瓜,洋葱,瘦肉,山楂,海带,大枣,香蕉等。它们都含有丰富的维生素和蛋 白质,能为患者提供营养,修复面瘫造成的神经损伤。忌生冷油腻,辛辣刺激性食物,不易消化,热性补药,热性食物,烟,羊肉、狗肉,带鱼,白酒、大蒜、大 葱、海鲜、麻辣火锅、浓茶咖啡等。

注意休息

可以听听音乐,聊聊天,想着得了面瘫并不可怕,通过治疗可以恢复健康。

面瘫患者日常保健措施就给大家介绍这么多了,在患上面瘫后为了健康是一定要及时进行治疗的,而且科学的护理对于患者的康复也很重要。