面瘫这种疾病在患有后一定要对于饮食非常注意，很多的饮食可能都会对于面瘫有着严重的刺激性，使得面瘫的病情加重。下面就请专家为大家介绍一下面瘫的饮食吃什么好。希望可以对朋友们都有所帮助。
面瘫是一种常见的脸部疾病，面瘫患者应以清淡，易消化饮食为主，避免辛辣，酸，干，硬，冷，粗糙刺激的食物。
中医认为，面瘫由脉络空虚、风寒之邪乘虚侵袭面部阳明、少阳经脉，以致经气阻滞，经筋失养，筋肌迟缓不收而发病。受盛夏闷热气候环境的影响，许多人脾胃受湿热阻滞，运化乏力，导致食少纳呆，营养成分摄入不足，加上体温升高，汗液大量排泄，昼长夜短，睡眠减少，使人体消耗的能量大大增加。因而机体处于相对虚弱的状态。
面瘫患者应适当增加维生素B族的摄入。维生素B族元素对面神经疾病也有帮助，如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。
补充钙类物质。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。
通过上面所介绍的内容，大家对于面瘫的饮食吃什么好应该有一定的了解了吧。希望患有面瘫的患者们能够尽快的恢复健康。
