面瘫应吃些什么?对于面瘫患者来说把握治疗时机是一件非常有必要的事情，除此之外，重视饮食护理同样至关重要。因为患上面瘫属于一种面部神经系统疾病，要想更好的促进病情康复患者需要从正常的饮食护理开始，只有注意做好饮食护理才可以促使患者的病情康复，下面小编为大家详细介绍。

　　面瘫应吃些什么?面瘫的饮食禁忌主要有以下几种：

　　一、多吃含维生素B的食物有助于面部的恢复，维生素B能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。维生素B族元素对面神经疾病有帮助，如B1、B12等。维生素B族：冬瓜、黄瓜、木瓜、香菜、菠萝、梨、桃、番茄、苹果、西瓜等，一般水果都富含钙元素。

　　二、菠萝、奶汁炖排骨，该法就是经常被采用的一种饮食疗法。做法是：先把排骨用鲜奶，泡上一小时，然后爆锅，把排骨稍煎一下，然后加好调料和上汤用中火炖上30分钟。在起锅前5分钟要把菠萝放进去。用排骨、牛奶是因为排骨中还含有镁，镁可以在钙和钾的新陈代谢中，对神经系统的正常运作起重要作用。并且，二者他们含有丰富的钙，菠萝含有大量的维生素B，这两种元素对于缓解面部肌肉受损有很好的作用。

　　三、多吃含钙高的食物对面瘫的恢复也有帮助，因为面神经疾病患者，主要是面神经传导障碍而导致肌肉瘫痪，所以补钙很重要，水果、胡萝卜、排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、西瓜等都富含钙质。对面瘫的恢复都有很大的作用。

　　相信通过以上介绍之后，现在大家对面瘫的饮食问题已经了解的非常清楚了吧。当面瘫发作之后患者就无法开始正常的生活，并且面瘫的发作还会导致患者的心理出现不少问题，对于患上面瘫的患者来说，重视从饮食护理开始做好护理是一件非常有必要的事情，希望以上介绍对大家有所帮助。