淋巴癌这种疾病越来越常见了，它的发病率出现逐年增高的趋势，也许是人口老龄化的原因，但是，这并不是全部的病因，那么，很多淋巴癌患者及其家属就会问了，究竟淋巴癌的预防措施有哪些呢?接下来，让我们跟专家一起看看究竟淋巴癌的预防措施有哪些，相信您会从中学到很多有关癌症如何预防的知识的。

　　1、注意饮食禁忌：避免进食酸辣、冷热等刺激性较强和过期变质的食物，尤其是老年人一般体质较弱、免疫力低下，应吃一些防癌或含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态和心理因素。

　　2、调节饮食，合理膳食：在日常生活中应养成良好的饮食习惯，戒烟戒酒。研究表明：淋巴癌不能在弱碱性的人体中形成，调整体液酸碱平衡，是预防淋巴癌的有效途径，而烟和酒是极酸的酸性物质，所以应常吃碱性绿色有机食品以防止酸性物质在体内积聚，导致酸性体质，诱发淋巴癌。

　　3、锻炼身体：注重适当的体育锻炼，增强免疫抵抗力，可加快新城代谢，将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　4、缓解生活压力：日常生活中压力过大或精神处于高度紧张状态可引起内分泌失调、代谢紊乱及免疫功能低下等，可见过重的精神和心理压力是诱发癌症的重要因素之一，应保持良好的心态应对压力，学会缓解和释放压力，懂得劳逸结合，避免过度疲劳。

　　看过上文的叙述，笔者相信您对淋巴癌的预防措施已经有了一定的认识，如果您想远离淋巴癌，那么您就积极的行动起来，做好淋巴癌的预防工作。最后，笔者衷心的祝您健康，家庭幸福!