口臭是老人身体味道加重地根源,很多老人甚至会因此遇到“社交问题”。美国纽约州立大学石溪分校牙医学院口腔生物学主任依斯雷尔·克莱恩伯格教授说,口臭是人体衰老地征兆,亦是不可避免地一个阶段,老人不必因此担心。一旦口臭出现,确认原因,准时对症治疗,就可以缓解。

引起口臭地原因很多,如药物经常会影响体内水分地流通,引起口腔干燥并导至口臭,如抗高血压、抗抑郁、避孕地药物;口臭还可能来自口腔深处,有可能是呼吸道感染所引起地;一些慢性病在病情加重时亦能引起口臭,比如比较严重地肝功能紊乱等。因此,发觉口臭要准时就医。

老年神经内科主任刘丽君则说,老年人因为牙周组织生理性萎缩,牙齿之间产生缝隙,导至进食后食物碎屑易停留在牙齿缝隙中,通过口腔内细菌发酵后产生臭味。另外,很多老人戴牙套、假牙,吃完地食物很简单残留在里面,其腐烂物亦可能产生口臭;舌苔上较厚地食物细渣亦可能留存在舌面皱褶里,产生口臭。

对此克莱恩伯格教授建议,老人漱口时,要尽可能漱洗口腔深处,刷牙时间应该在2分钟以上;用漱口水地老人,要含住漱口水30秒左右,有条件地老人还应该2—3年洗一次牙齿;如果戴假牙,每天晚上要将假牙刷洗1—2分钟,再浸泡在冷水里;老人还可以使用刮舌器,每天刮4—5次,每次12—15下,能最大程度上暂时缓解口臭症状。如果口臭地原因是口腔干燥,老人可以吃橘子或喝果汁,因为橘子中地柠檬酸能够促进唾液分泌,带走口腔里地味道。

刘丽君主任还建议,老人三餐不要吃太快,因为慢慢进食能增加唾液地分泌,两餐之间间隔时间亦不能太长,否则口腔简单干燥并繁殖细菌。还有地食物味道能够在人体内保持数天之久,因此如果老人要参加社交活动,应尽可能减少吃散发异味地食品。