肩周炎是一种常见病，它的发病率很高，而且，由于人口老龄化的加快，它的发病人数逐年增多，那么，很多人会问，治疗肩周炎的方法是什么呢?这种疾病该采用什么方法治疗是很值得探讨的问题，鉴于这个问题是很多患者和读者都想知道的，今天咱们就看看专家是怎么讲解肩周炎的治疗方法的，相信您会有所收获的。

　　目前，对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药，物理治疗，痛点局部封闭，按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习，包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时，可在全麻下手法松解，以恢复关节活动范围。

　　主要采用按摩疗法:

　　用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

　　用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。自我按摩可每日进行1次，坚持1～2个月，会有较好的效果。

　　如果老人患了肩周炎以后，要多注意对肩周炎进行一些自我的按摩，可以通过上面介绍的几个步骤进行治疗，特别对于时间很长的肩周炎来说要采取一定的保守治疗，平时多注意肩部关节的一些活动，不能长时间处于一种姿势，多注意劳逸结合，如果发生了肩周炎之后一定要注意休息。

　　肩周炎的治疗方法最主要的就这以上的几点，除了按摩疗法还有很多方法。希望患者和读者在日常生活中经常运动，好好身体，只要多多运动就能预防很多疾病，最后，如果您发现了您患有肩周炎，要马上采取治疗，不要拖延。