什么样的姿势可以预防肩周炎的发生呢?专家提醒:患者及家属在积极接受骨科医院的治疗的同时,不能放松辅助治疗,两者紧密结合才能让疾病尽快的远离自己,还自己一个健康的身体!

肩周炎以肩部逐步发生痛苦,夜间为甚,逐步加剧,肩关节运动功用受限并且日益加剧,致必然某种水平后逐步缓解,直至最终完全恢复为首要显示的肩关节囊及其四周韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。所以要注意预防肩周炎的发生,另外如果患有肩周炎要注意及时治疗。

1)站立:挺拔胸背、沉降肩臂,下颌内收,后方观看,躯干左右对称。

2)坐姿:挺拔胸背,下颌内收。椅背7-10°后倾,膝关节的位置比股关节水平稍高一些,觉得舒适自然。

3)卧姿:高低适中的枕头,符合颈部的生理曲线,通常仰卧、侧卧等各个状态均可,但俯卧姿势尽量避免。侧卧时尤其要注意避免下位肩膀的过度受压。可选择厚薄相宜的软枕垫在耳侧,维持颈肩部的相对位置。

肩周炎这种风湿病,现在很多是由于长期伏案工作,保持一个姿势太久,或者姿势不正确等使肩周炎发生了,所以要注意这些正确的姿势预防肩周炎的发生。

什么样的姿势可以预防肩周炎的发生呢?因此,我们会同骨科医院的专家对这些问题进行阐述,患病不可怕,关键是积极的配合医生的治疗,才能尽快消除骨科疾病对身体的折磨。