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肩周炎患者多做运动可缓解病情

  • 发表时间:2014-07-07 10:39
  • 来源:未知
  • 责编:zmy
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肩周炎疾病一旦发生就会给患者带来病痛折磨,这样不仅会使患者的身体受到伤害,也会是患者的生活受到影响。当肩周炎疾病发生后患者们就要及时治疗才好,那么,肩周炎治疗方法有哪些呢?下面我们就来了解下肩周炎治疗方法有哪些。

器械体操:利用体操棒、哑铃、吊环、滑轮、爬肩梯、拉力器、肩关节综合练习器等进行锻炼。注意:应在无痛范围内活动,因为疼痛可反射性地引起或加重肌痉挛,从而影响功能恢复。这种肩周炎治疗每次活动以不引起疼痛加重为宜。反之则提示活动过度或出现了新的损伤,宜随时调整运动量。

肩周炎治疗要做好下垂摆动练习:躯体前屈,使肩关节周围肌腱放松,然后做内外、前后、绕臂摆动练习,幅度可逐渐加大,直至手指出现发胀或麻木为止。此时记录摆动时间,然后直腰稍做休息放松,再做持重(1~2公斤)下垂摆动,做同样时间的前后、内外、环绕摆动(30~50次),以不产生疼痛或不诱发肌肉痉挛为宜。也可在俯卧位下进行,即将患肩垂于床外,然后做放松摆动或提重物摆动练习。

这些就是有关肩周炎治疗方法的介绍了,这些肩周炎治疗方法对患者们还是有帮助的,只要患者们坚持做好这些锻炼那么病情自然也是会有所好转的。肩周炎疾病除了要重视技术治疗外也应重锻炼治疗。希望以上这些知识能对患者们有所帮助。

(责任编辑:zmy)
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