肌肉萎缩是我们经常能碰到的疾病，会给患者的生活及健康带来很多麻烦，人们非常讨厌这疾病。很多患者由于不懂肌肉萎缩的自我治疗，就导致在恢复期间致使病情再次严重。因此大家要了解肌肉萎缩的自我治疗，才能更好的控制病情。下面就来看看肌肉萎缩的自我治疗有哪些。

　　肌肉萎缩的自我治疗有：

　　1、患者要注意劳逸结合，忌强行性功能锻炼。因为强行性的功能锻炼会导致骨骼肌的疲劳，这样是不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。这就属于肌肉萎缩的自我治疗方法之一。

　　2、我们的患者要保持乐观的情绪。因为长时间反复的精神紧张、烦躁、悲观等,会导致大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。这种肌肉萎缩的自我治疗比较重要。

　　3、肌肉萎缩的自我治疗还有合理调配饮食结构。肌萎缩的患者需要高蛋白、高能量饮食，这样才能提供神经细胞和骨骼肌细胞的重建所需的物质，以增强肌力、增长肌肉。

　　以上所说的内容就是肌肉萎缩的自我治疗方法，希望大家能一一了解。只有结合上述肌肉萎缩的自我治疗，才能让患者更好的控制病情，当然这也有助于其正规治疗。所以要想患者早点痊愈，就请大家多多参考肌肉萎缩的自我治疗措施。最后祝各位患者能早日康复。