肌肉萎缩的原因是很多白领苦恼的问题，看着自己突然无力、连笔都拿不起的手，或是僵硬的手腕，白领们往往暗自着急。这里，经过长年的临床观察分析，专家认为现代肌肉萎缩的原因主要有以下两点。

　　现代临床认为：肌肉萎缩症的的原因主要有两种，一种是因为营养不良，导致肌组织蛋白被分解，引起萎缩。另一种是因为不运动或很少运动，导致肌肉很少收缩，则退化;

　　引起第一种肌肉萎缩的原因一般为营养摄入不足或营养结构不平衡导致机体蛋白供应不足，引起萎缩。

　　引起第二种肌肉萎缩的原因主要有两种，一种是受伤后卧床，肌肉长时间休息，没有适量的收缩运动导致;另外就是神经损伤导致肌肉无法收缩。

　　肌肉萎缩的原因具体到白领上，是由于长时间只做局部活动，而忽视了全身运动所致的。在日常饮食上，虽然很多白领注意了饮食的量，可是由于加班等，往往是没有规律，这也是肌肉萎缩的原因之一。