一套得体的职业装配上又细又挺的高跟鞋,的确让你的白领形象有型有款。可是,那些鞋头尖尖、细细的硬高跟鞋很容易损伤脚趾和脚面。在办公室里滴滴答答地走了一整天,下班后继续穿着它逛商场、约会,甲沟炎很快就会找上门来!
知识更新:什么叫做甲沟炎?
在你的脚趾甲和两侧皮肤之间,有一个细细的缝隙,医学上将它称为甲沟。甲沟位置非常狭窄,在长时间的挤压后,容易引发炎症。想想看,当你穿着尖尖的、硬硬的鞋子行走、磨损的时候,脚趾会被挤在鞋子前前方一个很小的三角区里,久而久之,趾甲嵌到肉里,引起可怕的甲沟炎。
甲沟炎在发病初期,通常表现为一侧趾甲出现红肿,有时还会有局部发热的现象,慢慢地,这种疼痛会蔓延到双测甲沟,出现脓肿,严重的时候,甲板和甲床会分离。病情再发展下去可不得了了,有可能让你全身感染,出现高热、寒战,反复发作,甲沟炎会让你的脚趾甲变色、变形,最后一步,就是做手术,拔掉脚趾甲。
补救并不难。
A、舍弃高跟鞋?不忍心,别忘了,女人心里的自信,有时候比健康更重要。因为专家建议你破费一点,为了避免脚趾同一部位持续受力,买不同高度的高跟鞋,每天穿不同的鞋上班。这样,十个脚趾的受力点有所交替,你会感觉舒服很多。另外,你可以在办公桌下面放一双轻软舒服的平底鞋,在办公室里行走的时候,换下又细又尖的高跟鞋,用便鞋代替。
B、千万别对自己的脚趾甲下手太狠,每次修剪时,一定留下足够的趾甲盖住皮肤。尤其是脚趾甲的边缘,别剪成深深的弧形,陷在肉里的感觉一定不怎么样。保持趾甲基本平齐就够了,发现周围有倒刺,就用趾甲刀齐根减掉,可别图方便用手撕哦!
