狐臭,又称"狐臭",是分布在体表皮肤的大汗腺分泌物中散发出的一种难闻的气味。狐臭症状在夏季时会更明显，往往给患者带来许多烦恼。狐臭许多时候与生活习惯有关。想要预防和减轻狐臭现象，就需要有了解引发狐臭的生活习惯，那么哪些习惯可能会导致狐臭呢?
第一、不良的饮食习惯会加重狐臭。如辣椒、芥末等辛辣刺激食物，有刺激作用，会加重炎性，而“有味”食物如葱、蒜等则会使味道更加浓烈。而且经常吸烟喝酒的话，也会导致狐臭。
人体在排汗的时候，在皮肤热量流失的时候皮肤中的水份和体内的脂质分子也会随着流失，长期的饮食不但会使皮肤越来越粗糙，皮脂分泌更加旺盛，毛孔变得粗大，排汗的次数增多，汗液也就更加粘稠，狐臭的味道就会越来越严重。
第二、不良的卫生习惯加重狐臭。狐臭是皮肤表面细菌分解大汗腺分泌物的结果，如果不经常对自己的卫生进行清洁的话，就会增加细菌滋生，从而导致狐臭的加重。由此可以看出，平时注意清洁卫生，减少细菌的寄生，对缓解狐臭会有所裨益。所以，平时应该勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥，尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁。
第三、过激的心情也会加重狐臭。心情在异常惆怅或是激动的时候，都会引发大汗腺的分泌异常，从而加重狐臭。
以上是与狐臭有关的习惯，狐臭者一定要杜绝这些习惯，以尽轻狐臭症状。狐臭不仅影响他人心情，都会他们平时应多注意个人卫生，形成科学的饮食习惯，尽量穿宽松透气的衣服，这对于预防和减轻狐臭都有很好的作用。
