小郑身体一直挺好，常去跟驴友们一起爬山。可不知道怎么回事，最近他的膝关节开始疼，家人提醒他去看看。可他说什么都不愿意，但随着疼痛的加剧，也不得不到医院进行诊治。结果被检查出患了膝关节骨质增生。他不明白，自己经常运动怎么会是患膝关节骨质增生呢？

　　人们观察到，膝关节比身体内其他关节更容易出现疼痛、肿胀和骨质增生现象，是骨质增生防治的重点部位。其原因是：

　　负重大 膝关节承受着身体的全部重量。当人在行走时，一只足抬起，另一只足落地，这时身体的全部重量都压在落地侧下肢的膝关节上。此时膝关节上受到的压力远远大于其他关节，这是导致骨质增生的主要原因。

　　活动幅度大 正常膝关节屈伸活动度超过140°~160°，如果做强力的被动屈伸及剧烈的运动时，膝关节的活动度还可增加。活动度大的结果容易使关节受力不均匀，导致骨质增生。

　　受伤机会多 人的活动离不开膝关节的参与，因而膝关节在人的一生中受伤的机会比其他关节要多，如跑跳时、摔倒时常出现骨折等，这些损伤是膝关节不能保持稳定的根源。如果膝关节不稳定，骨与骨之间就会出现异常的撞击，导致骨质增生的出现。