对于我们来说很常见的高血压,大家对高血压有多了解呢,高血压有哪些种类呢,接下来我们就为大家介绍一下高血压中的临界高血压,什么叫临界高血压呢?临界高血压有哪些方法可以预防呢?一起来看看。

临界高血压也称边缘型高血压,其收缩压在18.6～21.3kPa(140～160mmHg),舒张压张压在 12.0～12.6kPa(90～95mmHg)。此病特点是血压稍偏高,各重要器官,如心、脑、肾无器质性损害,但易发展成高血压病。临床观察表明,临界高血压者约有71.5%的人易发展成高血压,而正常人只有11.1%。其并发脑出血、脑血栓、冠心病等,以及死亡率与高血压病人相近,且明显高于正常人。

由于它早期没有器质性损害,又缺乏特异症状和体征,所以极易被忽视。此种高血压的预防与一般高血压相同。但关键应控制钠盐摄入,最好每日5g以下,同时应增加钾的摄入,如多吃水果、蔬菜等。此外,应坚持体育运动,必要时可长期服用钙拮抗剂。

上文为大家详细的介绍了临界高血压的知识,大家对临界高血压有了更深的认识吧。对于临界高血压患者来说,在平时的饮食中,要多蔬菜水果,还要坚持运动。希望以上的介绍对大家有帮助。