盐,是我们生活中必不可少的,生活中缺不了盐,但是盐要适量的使用,过量的食用盐会引起高血压,高血压,是生活中的常见病,老年人中的高血压患者很多,病人只能长期吃药控制。其实高血压并不是衰老的必然产物,有些高血压是吃盐吃出来的。为什么吃盐会吃出高血压呢?让我们大家一起来了解一下吧,希望可以为患者带来帮助:

在我国,高血压的平均患病率为11%~17%,在地理分布上从南到北递增。“我们不难发现,北方人的口味比南方人重,吃盐吃得比南方人多,而北方人的高血压发病率也比南方人高。”吴同果说,广东人吃的粤菜较清淡,日均摄入盐(氯化钠)5~6克,高血压患病率为10%;上海人氯化钠日均摄入量为7~9克,高血压患者比广东人也多一些;而北方居民氯化钠日均摄入量高达9~11克,高血压患病率达20%~30%。农民吃盐比城里人多,高血压也多于城镇。

吃盐多为何可能导致高血压?吴同果介绍,食盐导致高血压的机理是钠离子和水分大量滞留在机体内,使血管里血液过多,血管壁的钠张力增高,血液流动变慢,流动阻力变大。

同理,减少人体内钠离子的含量可缓解高血压。在高血压药物里,有一大类是利尿剂,可将过多的钠通过尿液排出体外,起到降血压的作用。

美国旧金山研究人员公布的临床试验结果显示,限盐能减少高血压等多种疾病的发生。如果全世界每人日摄盐量都在2.5克之内,每年将减少250万心脑血管疾病病人。

以上是我们介绍的高血压与盐的关系,患者们了解了吗?值得注意的是,高盐饮食不但造成高血压,还跟心血管疾病、脑中风、肾病等有关。希望以上的资料可以给患者们带来帮。