随着生活水平的不断提高在我们的身边有很多的人因为日常的生活跟工作原因经常的忽略锻炼,那么不仅仅是这样有很多的人在平时的时候经常的抽烟喝酒,很多的人都不知道血压升高跟喝酒是离不开关系的,血压升高的危害大家都是知道的,下面我们就来了解一下吧。

饮酒是否会引起血压升高,国内外有关专家对此也进行了研究,如美国一项研究结果发现,在5000例30～59岁的人群中,若按世界卫生组织诊断高血压的标准,即收缩压≥21.3kPa(160mmHg)和(或)舒张压≥12.5kPa(95mmHg),定为高血压,饮酒量与血压水平呈正相关,也就是说喝酒越多者,血压水平就越高。

在我国也有人进行过对照研究,结果发现饮酒者血压水平高于不饮酒者,特别是收缩压,有资料表明,每日饮酒30mL,其收缩压可增高0.532kPa(4mmHg),舒张压可增高0.266kPa(2mmHg),高血压的患病率为50%;每日饮酒60mL,收缩压可增高0.8kPa(6mmHg),舒张压可增高0.266～0.532kPa(2～4mmHg),高血压的患病率为100%。

为什么饮酒会使血压升高呢?其确切机制尚不清楚,可能与酒精引起交感神经兴奋,心脏输出量增加,以及间接引起肾素等其他血管收缩物质的释放增加有关。另外,长期的饮酒还会造成心肌细胞损害,使心脏扩大而发展为心肌病。因此,专家们建议:①要劝阻儿童和青少年,不要饮酒。②已有高血压或其他心血管疾病时一定要戒酒。③已有饮酒习惯的成年人,应限制饮酒量,每天白酒最好不超过一两,④节假日或亲友相会时,可适量饮些低度酒。

怎么样呢?朋友们看完以上的讲述以后是不是知道了血压升高跟饮酒是离不开关系的,所以日常的时候一定不能去酗酒,要保持一个良好的饮食习惯,适当的去运动,这些都有利于降血压。