随着人们生活水平的提高,现在疾病的发病率每年都在不断的增加。疾病的发生,多是由于不良习惯造成的,日常生活警疾病的发生,做到及早的预防。接下来给大家介绍一下高血压患者在生活中应该注意和避免的事项,一起来了解一下吧。

高血压患者的血管长期承受的压力较大,处于痉挛状态,以致弹性下降、脆性增加,如果此时由于某种原因促成血压骤然增高,就易造成脑血管破裂、发生脑溢血,这对高血压患者来说无疑是致命的打击。因此,高血压患者应尽量避免血压骤升,下列情况更应小心谨慎。

情绪激动时情绪变化是引起血压突然升高的最常见原因。人们都知道生气、着急、惊恐可使血压突然升高,但往往忽视过分高兴也同样会使血压突然升高。心理医学研究表明,生活中的“坏事”和“好事”都会引起情绪激动,导致血压升高。因此,高血压患者不但要避免生气、着急,也要防止过分高兴。

屏气排便时大便时,由于体位改变和用力,腹压增高,外周血管阻力增加,血压随之上升。如遇大便干燥,患者屏气排便时全身肌肉收缩,血管也收缩,胸腔和腹腔压力增大,致使较多的血液充盈颅内血管。为此,老年人应多吃蔬菜和粗粮、多饮水,定时排便,经常按摩腹部。

气温骤变时高血压患者多为老年人,而老年人对环境温度变化的耐受性明显降低。当遇到寒冷刺激时,体内肾上腺素分泌增多,血液循环加快,以抵御寒冷。然而,肾上腺素增多会使血管收缩,从而引起血压明显上升。因此,高血压患者尤应做好避寒保暖工作。

烟酒过量时每逢佳节或喜庆之日,以酒待客、以烟会友是人之常情,但过量吸烟饮酒可直接刺激人体的中枢神经,使心率加快、血压增高,这对患有高血压、动脉硬化的中老年人来说非常危险。因此,中老年人均应控制吸烟饮酒量,以防不测。

使用某些药物时进行外伤缝合、拔牙时所用的麻醉药可使血压升高,关节炎患者服用的消炎痛也可使血压明显上升,很可能诱发高血压危象,故而高血压患者因其他疾病就医时应向医生说明病情,防止因用药而导致血压骤升。

突然停用降压药时有实验,每天服用可乐宁(中枢性降压药)超过1.2毫克的14名高血压患者中,在突然停药后,有7人出现了出汗、头痛、失眠、脸部潮红和血压回升的症状,有的人血压比治疗前还高很多。这是“停药反跳”现象。所以高血压患者停药应在医生指导下逐渐减量,以防“功亏一篑”。

性生活时由于性生活时情绪高涨、心跳加快,血压也会有明显的升高,故当收缩压超过170mmHg时,应尽量避免性生活。

通过上面的介绍我们对于高血压患者在日常的生活中需要注意的事项有所了解吧?对于病情要做到及早的发现,这样才能在第一时间治疗,早发现早治疗是最好的方法,也有必要做定期的检查,时刻掌握自身健康状况,对症下药。