水果,是我们生活中必不可缺的,水果对人体有很多好处,水果不仅含有我们人体上所需的维生素,还可以有效的预防各类疾病,我们知道一些疾病可以通过饮食来调理,高血压也不列外,对于高血压的治疗,除服用药物外,通过饮食调节,也是很有效果的,让我们来看一下利于高血压的水果吧:

山楂所含成分可以促进消化、降低血脂、扩张血管、降低血压,每次用1～2枚泡水,代茶饮用。

l.桔子c含有大量的维生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余种营养素。 对慢性肝炎引起的高血压,多吃蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化。饭后常吃一只桔子,可以增进食欲,消除高血压引起的消化功能紊乱。

2.苹果。含有苹果酸、拘橼酸、维生素A、B、c等10余种营养素。常食苹果可改善血管硬化,近年来,有人研究证明,多吃苹果有益于嗜盐过多的高血压患者。

3.香蕉。含有淀粉、果胶、维生素A、B。c工等多种物质。能清热降压、利尿解酒,防上高血压引起的脑溢血和中风,可用香蕉皮或果柄30—60克,煎汤服。有条件的可取适量香蕉花煎水服,疗效较佳。

4.荸荠。含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素c等七种营养物质。鲜荸荠(洗净)、海蜇(洗去盐分)各30—60克,煮汤,日分3次服,有良好的降压和化痰作用。

5.山楂。能扩张血管、降低血压、降低胆固醇。选山楂10粒(鲜品为佳),捣碎加糖30克,水煎服,有良好的降压、健胃消积作用。

以上是我们介绍的有利于高血压患者吃的水果,患者们了解了吗?生活中高血压患者可以多吃一些上面提到的食物,可以有效的来预防高血压,希望每个病人都能尽快的恢复健康。远离高血压的困扰。