高血压是目前社会最常见的一种疾病,办公室白领、IT人士和司机是高危人群。那么高血压吃什么好呢?一起来了解下高血压宜吃的水果。

1、苹果

苹果中含有丰富的钾盐,能与体内的钠盐结合,使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加,减少血液中的含糖量等作用。

2、猕猴桃

猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。

3、西瓜

西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。

4、木瓜

含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。

本文导读:高血压是目前社会最常见的一种疾病,办公室白领、IT人士和司机是高危人群。那么高血压吃什么好呢?高血压能吃什么水果?一起来了解下高血压宜吃的水果。

5、草莓

富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,对高血压有一定功效。