针对冠心病的护理方面,主要有两个方面,一个是预防猝死的可能,比如心肌梗塞方面。另外一个方面就是保持良好的生活方式和状态,比如生活起居,心情等方面的注意都是重点,当然最好是掌握一些比较好的调理方式。下面就冠心病的护理方式具体介绍:

一、预防重于治疗: 如高血压、高血脂症、糖尿病等应及早治疗。

二、调整环境,学习放松心情,维持愉快平稳的心情。

三、养成每日运动的习惯,每次运动约20～60分为宜,可渐进增加。

(一)避免闭气用力活动,如举重、拔河、推重物等。

(二)运动时如有任何不舒服应立即休息(必要时先服药)。

四、均衡的饮食习惯及适当的热量控制(勿暴饮暴食):采低盐、低胆固醇、低脂肪及高纤维饮食为主。

五、维持正常的排泄习惯,避免便秘(避免闭气用力解便)

六、维持理想体重,理想体重算法: 男: (身高-80)xO.7±10% 女: (身高-70)x0.6±10%

七、禁烟并拒抽二手烟。

八、含酒精、咖啡因等刺激性饮料,匆过量饮用。

九、请随身携带「*河蟹*油药片」及小卡片( 注明:紧急联络人、姓名、电话、疾病),胸闷、胸痛时立即舌下含服药片,当服药无效或发病时勿惊慌,应安静休息,争取时间送医救治。

十、定期返院复查,并按时正确服用药物。

以上是对于冠心病的护理方式的介绍。冠心病是老年人的高发疾病,主要就是指50岁以上的人群,老年人是各种疾病的高发群体,因此建议是掌握一些比较好的运动方式,可以选择一些自己喜欢的,比如太极运动,或者是乒乓球等,但注意选择的运动最好不要剧烈。

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