生活中,很多疾病在困扰着老年人的身体健康。尤其是心脑血管疾病,当年迈的老人得了心脑血管疾病之后,无疑是给生命安上了一个定时炸弹。其中,比较危险的就是冠心病。专家建议,得了冠心病,在饮食上应该格外注意。下面是对于冠心病的注意事项的介绍。
冠心病的发病同饮食营养因素有直接或间接关系,因此注重合理营养是防治冠心病的重要措施之一。
市民平时要多吃水果和蔬菜,最好每天能有5～7种;多吃各种谷物;选择低脂或脱脂食品;选择人造黄油、葵花子、玉米、葡萄籽和橄榄油;多吃鱼类、禽、 蛋、豆类、瘦肉,少吃肥肉和荤油。避免进食高热量、低营养的食品,比如软饮料、甜食、糕点饼干等;适当增加膳食纤维摄入。减少盐的摄入量,尤其对高血压患 者更为重要。减少酒精摄入量。少量多餐,切忌暴饮暴食,晚餐也不宜吃得过饱,否则易诱发急性心肌梗塞。
以上是专家对于冠心病的注意事项的介绍。希望大家听完讲解之后能够有所收获。如果您已经得了冠心病,不要担惊受怕,只要在日常饮食中能够坚持健康原则,不暴饮暴食,不吃不利于身体健康的食物,并保持服药,这样就不会使疾病向恶性方向发展。
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