如今的女性是越穿越短,越穿越少。时下流行的超短裙,短靴成为每位爱美女士的必备品。然而,正是这些流行元素,让更多女性朋友患上关节炎。下面就给大家介绍为什么膝关节炎总是青睐爱美女士呢?

很多年轻女性冬季喜欢穿短裙、长靴,等年龄大了,膝关节就会发出健康预报,后悔晚矣,因此,女性朋友们平时要保护好膝关节健康,注意膝盖保暖。

人体的内环境变化就为膝关节骨关节炎的产生创造了条件。所以,女性朋友应根据温度的变化增减衣物,在天气寒冷的时候注意膝关节保暖(过于寒冷可佩戴护膝),不要穿短裙、短裤这样容易使膝关节受寒风侵袭,诱发膝关节炎。

女性要加强抵抗力及耐寒的能力,不妨尝试下冬季进食的各色粥品。身体衰弱的女性可选用一些“防燥不腻”的平补之品,如大枣山药粥、糯米八宝粥等。脾胃虚弱、消化不良者,可以食用具有健补脾胃作用的莲子、山药、扁豆、红枣等补品。“除燥”,应选食一些滋养润燥的食物,如燕窝、银耳还有白木耳。要注意养阴护阳,多喝莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等,要适当补食牛、羊、狗肉,以补阳滋阴、温补血气、增强体质抵抗力,更起到润泽脏腑、养颜护肤的效果。

女性即使贪靓坚持穿裙,也应穿由较厚重的毛呢或粗呢做成的裙子,长度以到小腿肚甚至脚踝为宜,不能只穿保暖功能相对差的连裤袜。为防止膝关节受寒,还可戴上护膝,避免在早晚气温较低时露天长时间行走。已经因受寒患病者,平时不要接触冷水。

为什么膝关节炎总是青睐爱美女士呢,相信大家也有了一定的认识了,虽然爱美之心人有之,但是健康也不可忽视。关节炎往往是因身体受凉寒气太重而患病,因此,在追求风度的同时还是要更多地关心我们的关节部位。