风湿性关节炎困扰很多人的健康,甚至许多年轻人都有风湿病,那么现在就请专家为我们解读“风湿”中“湿”的信息。中医学认为,致病因素主要有风、寒、暑、湿、燥、火这六大因,而其中“湿”是最麻烦的问题。因为“湿”是最容易渗透的,总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿,湿气遇热则成为湿热,湿气遇风则成为风湿,这就导致了“湿”治疗的难度。

其实“湿”就是我们常说的湿气。中医专家指出,当人体内有湿气的时候,就容易与外界的邪气结合而生病。例如现在正是秋寒季节,如果体内湿气在肌肤关节会患风湿病关节炎,在脾胃则影响消化功能,在肝经会出现黄疸,在膀胱引致小便不利等等,因此,对于湿气我们必须引起重视。如果你不知道自己是否有湿气,就仔细听小编为大家介绍一个小窍门吧,早起的五个细节来判断自己是否有“湿”。

1、起床时的感觉:如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了一件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动弹……那么可以肯定你体内有湿了。

2、大便的情况:清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,也说明体内有湿了。另外,大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病丛生。

3、舌苔的情况:健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌头达不到这些指标,那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

4、刷牙的感觉:有些人一刷牙就呕吐、恶心,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉,即使有吐痰,也只是体内有湿气的表现。

5、腿肚子的感觉:早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时,也是体内有湿气的典型特征。

因为湿气发生的部位不同,人的反应情况也各不相同,当你发现自己早起有相关症状时,一定要找专业医生就诊,以便做出正确的治疗,由于湿气的顽固性,及早治疗会起到很好的效果。