风湿性关节炎是一种发病率很高的骨科疾病，多发于中老年人，但近年来也有年轻化的趋势。那应该如何才能预防风湿性关节炎呢?下面就为大家谈谈常见的预防风湿性关节炎的方法。

　　一般，常见的预防风湿性关节炎的方法有：

　　1、预防和控制感染

　　有些风湿性关节炎患者是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起风湿性关节炎的。所以，预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

　　英国研究人员最近研究发现，大量吃红肉会增加患风湿性关节炎的危险，该病无法治愈，是—种可导致人残疾的疾病。

　　2、提高免疫力

　　为有效预防风湿性关节炎生活上要注意保证充足的睡眠，保持情绪乐观，限制饮酒，适当参加体育运动，并注意适当补充优质蛋白质、各种维生素。

　　3、积极治疗感染病灶

　　感染是风湿性关节炎病情加重或症状恶化的重要因素之一。如龋齿、齿槽溢脓、扁桃腺炎、副鼻窦炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源，必须及时根治。

　　4、避免诱因

　　受凉、受潮湿、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤(如关节扭伤、跌伤和骨折)等都是风湿性关节炎症状加重的诱发因素，必须避免。另外治疗用药要严格按照医嘱规定进行，服药不规律、擅自停药也是诱发或加重的因素。

　　以上就是关于常见的预防风湿性关节炎的方法的介绍，相信大家对此有所了解了。如果你还有什么疑问想要咨询的话，可以联系我们的在线专家，他们会为你们做详细解答的。