股骨头坏死严重者可导致病人残疾,临床研究发觉,激素、酒精、外伤都是引发股骨头坏死地常见因素,所以预防股骨头坏死一定遵循不滥用激素、少喝酒、避免外伤三大原则。

1.不滥用激素

在非创伤性股骨头坏死病例中,滥用激素导致地股骨头坏死已占首位。通常认为,激素可引发血液高凝状态,可能诱发静脉血栓,损坏血液循环和供应,进而发展为骨坏死,因此大量使用激素者应该注意观察股骨头变化,一旦发觉髋部、双腿有不适或持续地疼痛感,一定要尽早就医。

2.不喝酒

长时间大量饮酒可因肝脏损害,导致肝脏内脂肪代谢紊乱,产生脂肪栓子,带来股骨头坏死。预防股骨头坏死最好不要喝酒,对于酗酒者,应关注股骨头变化,定期体检,一旦发觉髋部、双腿有不适或持续地疼痛感,一定要尽早就医。

3.避免外伤

股骨颈骨折、髋关节脱位发生股骨头坏死地几率较大。股骨颈囊内骨折有移位时,支持带血管均有不同程度地撕裂;骨折无移位时,支持带血管虽保持连续性,可因关节囊内出血,囊内压增高,使支持带血管受压而影响股骨头血供。髋关节脱位导致组成股骨颈基底部血管环地旋股内、外血管可发生扭曲、牵拉、受压,甚至断裂,如不准时复位,上述血管可继发血栓,影响股骨头血供。避免股骨头外伤是预防股骨头坏死地关键原则。

特别提示:适当足量地体育锻炼可以丰富髋关节地血供,建议进行合理、适当地体育锻炼,不仅可以改善股骨头血运,同时亦可减少体内过多地脂肪,缓解精神刺激和过度紧张状态下血液地高凝,减少血管栓塞可能性,达到预防股骨头坏死地目地。