病因

肺炎患者养肺的4个小动作是什么

  • 发表时间:2014-12-30 12:16
  • 来源:未知
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肺炎的治疗是很多人都非常关注的问题,虽然这种疾病的治疗方法有很多,但是在治疗疾病的过程中,患者还应该重视自己的生活细节,肺炎的患者在日常生活中多做做养肺运动,才能够保证疾病的治疗效果。

1、拍打胸背——缓解胸闷。取站立位,两脚自然分开与肩同宽,两手自然甩动,到体前的肘臂以肘带手,以手掌掌面拍击对例胸部,到背后的肘臂以肘带手,以手背叩拍对侧背部,拍打时身体要放松,呼吸要自然,不要憋气。初拍时,以及身体虚弱的,力量直轻,拍打时上身可以稍稍自然转动。

2、躬身撑体——调养肺气。端坐,全身放松,调匀呼吸。然后两脚自然交叉,躬身弯腰,两手用力支撑,使身体上抬3~5次为1遍。可根据自己体力反复做3~5遍。注意两臂支撑要用力,用力时宜闭息。

3、捶背——健肺养肺。端坐,腰背自然直立,双目微闭,放松,两手握成空拳,捶脊背中央及两侧,各捶30次。捶背时,要从下向上,再从上到下,先捶脊背中央,再捶左右两侧。

4、旋摩胸胁——宣降肺气。取坐位或仰卧位,左右两手手掌分别贴于同侧胸胁,拇指相对,余四指朝下,左手作逆时针方向旋摩,右手作顺时针方向旋摩,在两侧胸胁移动各族摩30~50圈,至产生温热感为度。

任何一种疾病的治疗都是需要患者配合的,肺炎不是不能治愈的疾病,患者还应该重视疾病,不要错过了最佳的治疗时间。在治疗疾病的过程中,患者还要多注意自己的饮食,才能够有效的治愈疾病。

(责任编辑:jqf)
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