在平时的时候也是会有很多疾病是比较高发的,这个我们大家更是要积极来发现了,特别是在患上肺炎的时候其实也是会存在一些危害的,而多方面进行发现以后患者也是要积极进行疗养,那么,肺炎患者养肺的几个方法是哪些?下面咱们和专家解答吧。

1、捶背健肺养肺

端坐,腰背自然直立,双目微闭,放松,两手握成空拳,捶脊背中央及两侧,各捶30次。捶背时,要从下向上,再从上到下,先捶脊背中央,再捶左右两侧。

2、旋摩胸胁宣降肺气

取坐位或仰卧位,左右两手手掌分别贴于同侧胸胁,拇指相对,余四指朝下,左手作逆时针方向旋摩,右手作顺时针方向旋摩,在两侧胸胁移动各族摩30～50圈,至产生温热感为度。

3、拍打胸背缓解胸闷

取站立位,两脚自然分开与肩同宽,两手自然甩动,到体前的肘臂以肘带手,以手掌掌面拍击对例胸部,到背后的肘臂以肘带手,以手背叩拍对侧背部,拍打时身体要放松,呼吸要自然,不要憋气。初拍时,以及身体虚弱的,力量直轻,拍打时上身可以稍稍自然转动。

4、躬身撑体调养肺气

端坐,全身放松,调匀呼吸。然后两脚自然交叉,躬身弯腰,两手用力支撑,使身体上抬3～5次为1遍。可根据自己体力反复做3～5遍。注意两臂支撑要用力,用力时宜闭息。

一年中最佳养肺季节是秋天,即立秋到立冬。所以补水量要更多,每天必须保证喝水2000毫升,才能保证肺和呼吸道的润滑。

以上内容是关于养肺一些常见的相关介绍,希望能给大家带来帮助,同时也提醒人们,一旦发现自己患上疾病要积极的治疗,以免延误病情最佳治疗时间。